MORE SALT - HIGH CHANCE OF HEART ATTACK AND BLOOD PRESSURE - USE RAW SALT OR SEA SALT AS REQUIRED TO OVERCOME B.P HEART PROBLEMS

మనం రోజూ తీసుకునే ఆహారంలో ఉప్పు అవసరమే అయితే ఉప్పు అధికమైతే గుండెకు ముప్పు తప్పదు. 

రోజూ మనం తినే భోజనం లో 3 గ్రాముల ఉప్పు తగ్గించుకుంటూ వస్తే హృద్రోగ వ్యాధుల నుంచి తప్పించుకోవచ్చు.

ఇప్పటికే ప్రపంచ మొత్తం మీద కొన్ని కోట్ల మంది ప్రజలు హైబీపీతో బాధపడుతున్నారు. ఇలాగె కొనసాగితే భవిష్యత్తులో 25 ఏళ్లకు పైబడిన వారిలో ప్రతి ముగ్గురిలో ఒకరికి హైబీపీ ఉంటుందని గణాంకాలు చెబుతున్నాయి. 

హైబీపీ, గుండెకు సంబంధించిన వ్యాధులకు భారీ మొత్తంలో వెచ్చించడం కంటే రోజూ తీసుకునే ఆహారంలో ఉప్పు ని తగ్గిస్తేనే గుండెను పదిలం చేసుకోవచ్చు అని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. ఇంకా పొగతాగే అలవాటు ఉన్న వారిలో గుండెకు సంబంధించిన సమస్యలు ఎక్కువే...కాబట్టి ఈ అలవాటు ఆపేసి.. వ్యాయామం తప్పనిసరిగా చేస్తూ ఉంటె గుండెకు సంబంధించిన వ్యాధులు దరిచేరవు.